Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

d'amandes décortiquées
100 g
de flocons d'avoine, gros
250 g
de flocons d'épeautre
50 g
de noix de coco déshydratée et râpée
80 g
de graines de potiron
50 g
de graines de tournesol
40 g
de graines de sésame
30 g
de sirop d'agave
220 g
d'huile de noix de coco
30 g
de cannelle en poudre (optional)
1 c. à café rase

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 522.2 kcal / 2184.9 kJ

Eiweiß 10.9 g

Fett 26.1 g

Kohlenhydrate 65.6 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 11.9 g

Natrium 155.3 mg

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