Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optional)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Eiweiß
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 65.6 g
- Fett
- 26.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.9 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 155.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cookies au chocolat au lait et aux noisettes
25min
Granola chocolat-amande
45 Min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2h
Salade bulgare chopska
15 min
Granola au curry
5min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 min.
Granola
1 Std.
Blinis de pois chiche et butternut
55 min.
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Barres de céréales au chocolat
1 Std.