
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Akdeniz Salatası
- 150 g salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş
- 180 g erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)
-
350 - 400
g göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
oder 350 - 400 g Roman marulu (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
Buharda Pişirilmiş Tavuk
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz
- 2 - 3 diş sarımsak
-
1 ½
yk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
oder 1 ½ yk toz tatlı kırmızı biber - 1 yk kişniş, toz
- 30 g zeytinyağı
- 1 yk limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı
- 20 g taze sıkılmış limon suyu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 500 g su
Salata Sosu
- 40 g sızma zeytinyağı
-
30
g kırmızı şarap sirkesi
oder 30 g elma sirkesi - 2 tk kuru kekik
- ½ tk toz şeker
- ¼ - ½ tk tuz
- ¼ tk biber, toz
- 70 - 100 g beyaz peynir, sert parçalanmış
- 50 g Kalamata zeytini, çekirdeksiz
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 532 kcal / 2225 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.1 g
- Natrium
- 1197 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Haşlanmış Bulgur
25 Min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 Min
Dereotlu Süzme Yoğurt Soslu Salatalık Dilimleri
10 Min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 Min
Şeker Şurubu
30 Min
Kepekli Pirinç Salatası
40 Min
Dim Sum 'Shao Mai'
2 Std.
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 Std.
Ton Balıklı Ezme
10 Min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 Min
Pirinç salatası
1 Std.
Ballı Gün Kurusu Hoşafı
5 Std. 40 Min