Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

15 dilim

Zutaten

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dilim

Natrium 266.9 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 663.2 kJ / 158.5 kcal

Fett 3.4 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 27.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fırından Ekmekler 19 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Yulaflı Muzlu Kek

2 Std.

Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek

2 Std.

Muzlu Vişneli Dondurma

10 Min

Labne Peyniri

24 Std.

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

5 Min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 Min

Havuç ve Bademli Glütensiz Mini Kekler

1 Std. 20 Min

Orman Meyve Marmelatı

30 Min

Kakaolu Fındık Ezmesi

10 Min

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

1 Std. 40 Min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5 Std.

Karabuğdaylı Ekmek

2 Std. 30 Min