Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 6.8 mg

Eiweiß 7.1 g

Brennwert 769.9 kJ / 184 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Basics 16 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Tahini

5.0(7)

25 Min

Vařené jáhly

4.0(9)

45 Min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55 Min

Pomalu vařená cizrna

5.0(10)

14 Std. 40 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

4.0(27)

1 Std. 35 Min

Vařený bulgur

4.5(19)

35 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

1 Std.

Quinoa tabouleh

4.3(6)

12 Std. 40 Min

Mexický quinoa salát

4.7(28)

30 Min

Špaldová galette s červenou řepou

4.8(5)

2 Std.

Květáková rýže

5.0(9)

10 Min

Kroupový salát s rajčaty

4.3(14)

45 Min