Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porții

Zutaten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 Min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Keine Bewertungen

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Smoothie de pepene galben, la bol

50 Min

Bolul de putere al lui Popeye

10 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 Min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 Min

Paste cu Ragout de legume

45 Min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1 Std. 20 Min