Geräte und Zubehör
Terci de orz
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porții
Zutaten
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
189 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
2101 kJ /
502 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătăria de vară
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Fettuccini cu ciuperci
40 Min
Căsuțe decor din turtă dulce
5 Std. 30 Min
Budincă de orez
50 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8 Std. 45 Min
Smoothie cu pepene galben și piersici
10 Min
Morcovi cu unt
25 Min
Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure
1 Std.
Suc dulce de sfeclă
15 Min
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15 Min
Budincă din griș
20 Min
Suc de mandarine și portocale
5 Min