Geräte und Zubehör
Terci de orz
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porții
Zutaten
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
189 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
2101 kJ /
502 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătăria de vară
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată Green Goddess
Keine Bewertungen
Supă de legume cu gnocchi
30 Min
Medalioane din legume
1 Std. 10 Min
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1 Std. 30 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1 Std. 5 Min
Iaurt de cocos (vegan)
12 Std. 25 Min
Cocktail cu litchi
Keine Bewertungen
Croissante vegane
3 Std. 20 Min
Mămăligă cremoasă
25 Min
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15 Min
Budincă de griș
15 Min