Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- beurre, pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes, épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Eiweiß
- 22.9 g
- Kohlenhydrate
- 22.2 g
- Fett
- 7.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 570.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioche végétalienne aux fruits secs
2 Std.
Minimoelleux café-cardamome
25 Min
Gâteau petit-déjeuner
40 λεπτ.
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 Min
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93h
Galette des rois caramel et clémentine
3 Std. 20 Min
Gâteau léger aux pommes
1h
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35 Min
Flan pomme-coco
55min
Gâteau de pain perdu aux framboises
35 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Crêpes aux épinards
1 Std. 25 Min