Kompatible Versionen
Tropical jelly with coconut yoghurt (Diabetes)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g fresh mango cheeks, cut into slices
- 2 fresh passionfruit, juice only (approx. 40 g), plus 2 extra to garnish
- 1 tbsp monkfruit sweetener
- 150 g water
- 2 tsp gelatine powder
- 2 tbsp coconut yoghurt
- fresh mint leaves, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 375 kJ / 89.8 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 0.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 13.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cheese and bacon rolls
2 Std.
Bircher muesli
12h 10 min
Salmon rice bowl (gut health)
45 Min
Liquorice ice cream with blackberries (George Calombaris)
24 Std. 25 Min
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std.
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34 godz. 20 min
Fruit and nut muesli
10min
Mango, coconut and lychee icy poles
7 Std. 45 Min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
White chocolate and coconut rice pudding
35min
Fruity dream (soft serve ice cream)
5 min