Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 habanero chilli destemmed, deseeded
- 130 g tomato halved
- 115 g white onion cut into pieces
- 1 garlic clove with paper skin on
- 60 g orange juice
- 2 tsp lime juice
- ¾ tsp salt to taste
- 1 pinch black pepper, ground to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 11.9 kcal / 49.9 kJ
- Eiweiß
- 0.4 g
- Fett
- 0.1 g
- Kohlenhydrate
- 2.7 g
- Ballaststoffe
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 176 mg
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