Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chilli beef with lemon feta
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 portions
Zutaten
Lemon feta
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lemon zest only, no white pith1
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Danish feta cut into pieces (2 cm)200 g
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lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
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extra virgin olive oil60 g
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ground black pepper1 pinch
Beef
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garlic cloves5
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brown onion cut into pieces100 g
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long red chilli deseeded if preferred½ - 1
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extra virgin olive oil50 g
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ground cumin1 tsp
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ground paprika1 tbsp
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ground turmeric2 tbsp
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ground cayenne pepper½ tsp
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ground cinnamon½ tsp
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ground coriander1 tsp
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sea salt to taste¼ tsp
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tomato paste50 g
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canned whole tomatoes400 g
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dark brown sugar1 tbsp
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beef rump steak cut into pieces (2-3 cm)1000 g
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canned kidney beans rinsed and drained400 g
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fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
736.8 kcal /
3095.2 kJ
Eiweiß
67.8 g
Fett
43 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Natrium
864.6 mg
