Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 c. sopa de óleo de sésamo p/ pincelar
- 2 ovos
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1000 g água, mais q.b. p/ humedecer
- 200 g arroz p/ sushi
- 200 g brócolos cortados em pequenos floretes
- 200 g cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
- 100 g queijo flamengo fatiado
- 100 g fiambre fatiado
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 100 g milho cozido, escorrido
- 2 folhas nori
- 100 g alface
- 200 g tomate-cereja
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1992.2 kJ / 476.2 kcal
- Eiweiß
- 22.1 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Fett
- 17.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Macarons passo-a-passo
1 godz. 30 min
Salada de cenoura em conserva -TM6
45 min
Peixe agridoce com arroz
1h 5min
Cheesecake arco-íris
Keine Bewertungen
Guirlache Nougat
1 godz. 30 min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25 min
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30 min
Aperitivos para 4: Quiche de queijo e pera, mini-cocktail de camarão e ponche de Prosecco
1h 15min
Pó de caril (mistura de especiarias)
10min
Pita de trigo integral
1h 35 min.
Cozido à portuguesa
1h 35 min.
Molho Teriyaki
25 min