Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 bucăți

Zutaten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 49 mg

Eiweiß 3.8 g

Brennwert 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1h 35min

Spätzle cu spanac

Pas d’évaluation

Muesli

25min

Batoane cu müsli și dovleac

Pas d’évaluation

Pho vietnamez de vită

1h 45min

Suc pentru digestie cu papaya

5min

Pere cu vin și mirodenii

45min

Cuib de Paște

2h

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Granola cu fructe

45min

Pesto

10min

Biscuiți cu semințe

30min