Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Eiweiß 26.3 g

Brennwert 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C

1 Std. 40 Min

Smoothie cu nectarine

Keine Bewertungen

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1 Std. 20 Min

Mămăligă cu ragu consistent de carne

Keine Bewertungen

Piept de pui sous-vide

Keine Bewertungen

Spată de porc sous-vide

Keine Bewertungen

Cârnați cu linte în sos picant

1 Std.

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 Min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Salată caldă de pui și cartofi

55 Min

Sos Muhamara

30 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min