'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1 Std. 35 Min

Clătite din hrișcă

30 Min

Pepperoni Vegani

Keine Bewertungen

Tort decorativ de iarnă

3 Std. 25 Min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1 Std. 50 Min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 Min

Cocktail tropical

10 Min

Kiwi Sour

10 Min

Nectar de fructe

10 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Macarons cu ciocolată

25 Std. 30 Min