'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cuib de Paște

2 Std.

Pui Kung Pao

1 Std. 30 Min

Pepperoni Vegani

Keine Bewertungen

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb

Keine Bewertungen

Brunch englezesc

Keine Bewertungen

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 Min

Prăjitură Bundt

1 Std.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 Min

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45 Min

Lapte de migdale

10 Min