'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 porții

Zutaten

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (optional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super Salate 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pâine de alac

1 Std. 45 Min

Gem de căpșune și soc

35 Min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1 Std. 35 Min

Brunch franțuzesc

Keine Bewertungen

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 Min

Risoni cu pui și pesto

35 Min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 Min

Sirop auriu

55 Min

Ceai de mentă marocan

Keine Bewertungen

Budincă de ciocolată cu curmale

25 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min