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Basic Quinoa
4.6 78 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 portions
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Zutaten

  • quinoa rinsed (see Tip)
    14 oz
  • water
    28 oz
  • oil
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 173.5 mg
Eiweiß 8 g
Brennwert 885.3 kJ / 211.6 kcal
Fett 3.8 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 36.4 g

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