Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiweiß 27.3 g

Brennwert 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Concentrat pastă de carne

45 Min

Supă de legume

50 Min

Piure de fasole albă cu spanac

30 Min

Salată de cușcuș

20 Min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 Min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 Min