Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 48.4 kcal / 202.6 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6.3 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Natrium
- 122.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papryka po chorwacku (TM6)
35 Min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1 Std. 10 Min
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9 Std.
Ketchup z dyni
40 Min
Pasta z pieczarek i słonecznika
30 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Ketchup z cukinii
1 Std.
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Pasztet z selera
2 Std.
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min