Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 unidades

Zutaten

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 522.5 mg

Eiweiß 12 g

Brennwert 886.1 kJ / 211.8 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 32.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1 Std. 45 Min

Massa para rechear com vários cortes

1 Std.

Brioche de abóbora

2 Std.

Iogurte vegan de coco

12 Std. 25 Min

Menu: Pregado a vapor e legumes; Molho de frutos vermelhos para gelado

Keine Bewertungen

Caldo de sobras de legumes

45 Min

Muffins de casca de maçã

1 Std.

Manteiga de amêndoa

5 Min

Scones da Sena

20 Min

Chutney de cebola, cenoura e pera

1 Std. 20 Min

Bolachas de abóbora da Sena

1 Std. 25 Min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 Min