Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
TM6 TM5 TM31

Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 15 γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    oder 15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
  • 50 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
  • 1 - 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
  • 200 γρ. πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
  • 200 γρ. γκρέιπφρουτ, ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
  • 50 γρ. λάιμ, ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 75 γρ. ρόδι, μόνο τους σπόρους
  • τσιπς τορτίγιας, για το σερβίρισμα
  • ανάμεικτα θαλασσινά, ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
184.6 kJ / 44.1 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoffe
2.2 g
Natrium
2.1 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte