Jelly Rosela

Jelly Rosela

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porsi

Zutaten

kelopak bunga rosela segar atau kering, biji dibuang
10
air
1000 g
sekam psyllium (psyllium husk) dihaluskan (lihat tips)
15 g
sirop agave
4 - 6 sdm
campuran buah segar (optional) contoh: kiwi, mangga, untuk hiasan
beberapa

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsi

Eiweiß 0 g

Brennwert 272 kJ / 65 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 17 g

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