Geräte und Zubehör
Halloweensalade met bloederige hummus
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 porties
Zutaten
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (optional)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
397.7 mg
Eiweiß
4.3 g
Brennwert
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Koolsla
10 Min
Sushi donuts
50 Min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 Min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 Min
Warme aardappelen salade met de Peeler
45 Min
Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas
Keine Bewertungen
Hummus van rode biet
10 Min
Rode bietensalade
10 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Keine Bewertungen
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen
Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado
30 Min