Geräte und Zubehör
Halloweensalade met bloederige hummus
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 porties
Zutaten
-
water1000 g
-
rode bieten geschild, gehalveerd en vervolgens in plakjes gesneden (1 cm)300 g
-
wortelen geschild, in plakjes (1 cm)50 g
-
groene paprika1
-
gele paprika1
-
selderstengels in stukken (10 cm)100 g
-
wortelen in stukken (10 cm), daarna in de lengte in vieren gedeeld100 g
-
komkommer in plakjes (3 mm)200 g
-
rode paprika in de lengte gehalveerd, kern, zaden en membranen verwijderd, in de breedte in staafjes (5 mm) gesneden1
-
verse champignons in plakjes (5 mm)100 g
-
bloemkool in kleine roosjes100 g
-
sla de bladeren gescheiden200 g
-
teentjes knoflook2
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt100 g
-
blauwe bessen (optional)10 g
-
citroensap20 g
-
50 g witte sesamzaadjes, gepeldtahin50 g
-
zout1 tl
-
extra vergine olijfolie50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
397.7 mg
Eiweiß
4.3 g
Brennwert
659.4 kJ /
157.6 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Halloween
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Hollandaise saus
Geen beoordelingen
Vegan croissants met notenvulling
Geen beoordelingen
Pindakoekjes met chocolate-chip
Geen beoordelingen
Gevulde kroketten
Geen beoordelingen
Champignon- en chocolademuffins
1u.
Kaas uilen
Geen beoordelingen
Gefermenteerde rode uien
96u.
Oranje gekleurde eieren
Geen beoordelingen
Driedubbele chocoladetaart
2u. 30min
Verloren brood met peer, gember en bessenjam
Geen beoordelingen
Tajine van lam met abrikozen en honing
1u. 30min
Dubai Chocolate Pistacheballetjes
Geen beoordelingen