Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
可可香蕉粥
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 人份
Zutaten
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南瓜籽2 汤匙
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亚麻籽2 汤匙
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燕麦片150 克
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饮用水450 克
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香蕉 ，去皮，切块130 克
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无糖可可粉2 汤匙
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牛奶200 克
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蜂蜜 见要诀30 克
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椰子酸奶 装饰用，可省略
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可可豆碎粒 装饰用，可省略
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蜂蜜 装饰用，可省略，见要诀
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牛奶
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
40.4 mg
Eiweiß
10.2 g
Brennwert
1128.3 kJ /
269.7 kcal
Fett
7.4 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
44.5 g
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