Geräte und Zubehör
Pocheret torsk med porresauce, dampede gulerødder og basmatisris
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portioner
Zutaten
-
ris, basmati200 g
-
havsalt2 tsk
-
vand1000 g
-
gulerødder skåret i stave (5 mm)400 g
-
porrer skåret i mindre stykker (5 mm)400 g
-
torskefileter skin og ben fjernet (ca. 500 g i alt)4
-
mælk450 g
-
peberkorn, hvide10
-
hvedemel50 g
-
sort peber, stødt efter smag½ tsk
-
sennepspulver1 tsk
-
purløg, frisk skåret i mindre stykker5 - 10 kviste
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
34.2 g
Brennwert
1835 kJ /
439 kcal
Fett
4.3 g
Kohlenhydrate
65.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ugens måltider
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Stegte nudler med rejer
Pas d’évaluation
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Pas d’évaluation
Havbras med krydderolie
Pas d’évaluation
Laks med grøntsagssovs
Pas d’évaluation
Burger af havtaske og laks
Pas d’évaluation
Fiskeburger
Pas d’évaluation
Laks med aromaer ved 50°C
Pas d’évaluation