Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.7 15 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (optional)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 821 mg

Eiweiß 33 g

Brennwert 1268 kJ / 302 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix®️ Experience Menu 33 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Stir Fried Broccoli with Carrot

Stir Fried Broccoli with Carrot

15 Min

Sautéed Prawns

Sautéed Prawns

15 Min

Stir Fried Whole Fish

Stir Fried Whole Fish

20 Min

Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

Steamed Fish With Pickled Chilli And Black Beans

35 Min

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

30 Min

Garlic, olive oil and chilli spaghetti

Garlic, olive oil and chilli spaghetti

30 Min

Chicken breast with mushroom sauce and potatoes

Chicken breast with mushroom sauce and potatoes

1 Std.

Cantonese Steamed Fish

Cantonese Steamed Fish

40 Min

Summer seafood soup

Summer seafood soup

45 Min

Steamed Chicken with Chilli Sauce

Steamed Chicken with Chilli Sauce

30 Min

Stir-fried vegetables

Stir-fried vegetables

10 Min

Stir fried broccoli with carrot

Stir fried broccoli with carrot

15 Min