Geräte und Zubehör
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (optional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
821 mg
Eiweiß
33 g
Brennwert
1268 kJ /
302 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix®️ Experience Menu
33 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Sous-Vide Turkey Breast (Metric)
3 Std.
Stir fried prawns with dragon well tea (Longjing tea prawns)
4 Std. 10 Min
Stir-fried vegetables
10 Min
Yasai Yaki
25 Min
Steamed Chicken with Dang Gui
1 Std. 30 Min
Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)
40 Min
Macaroni ABC Soup
55 Min
Chicken breasts with courgette topping
50 Min
Green Papaya Fish Soup
2 Std. 15 Min
Tomato-egg soup
20 Min
Sup Sayur Campur (Mixed Vegetable Soup)
15 Min
Stir Fried Prawns with Soy Sauce
35 Min