Spirulinaspaghetti med ratatouille af sommerens grøntsager

Spirulinaspaghetti med ratatouille af sommerens grøntsager

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 1 Std.

Gesamt 1 Std. 45 Min

4 portioner

Zutaten

Spirulinaspaghetti

hvedemel plus ekstra til at drysse med
200 g
spirulinapulver
10 g
æg
2
olivenolie
1 spsk
hvedemel til at drysse med

Ratatouille

gulerødder skåret i mindre stykker
100 g
rød peberfrugt skåret i mindre stykker
150 g
courgette skåret i mindre stykker
150 g
tomater skåret i mindre stykker
120 g
forårsløg skåret i mindre stykker (2-3 cm)
50 g
olivenolie plus ekstra til pynt
40 g
oliven
30 g
salt til tilberedning af nudler
1 tsk
sort peber, stødt
½ tsk
vand til tilberedning af spaghetti
basilikumblade til pynt

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 554.3 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Fett 17.3 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 47.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eksotiske retter - masser af smag 14 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Kyllinge-, spinat- og porrerisotto

30 Min

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

Japansk ramen

Keine Bewertungen

Soba nudler

Keine Bewertungen

Japanske ramen nudler

Keine Bewertungen

Dumpling dej

1 Std.

Kinesiske ægnudler

1 Std.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Keine Bewertungen

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen