Geräte und Zubehör
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portioner
Zutaten
-
salt1 ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
ferske laksefileter, uden skind (ca. 150-200 g hver)4
-
ris, jasmin250 g
-
vand1000 g
-
sesamfrø, hvide (optional)4 spsk
-
edamamebønner, friske eller frosset, tidligere optøet (se tip)200 g
-
soyasauce4 - 8 spsk
-
avokado modne, skåret i 0,5 cm skiver2
-
mayonnaise, til pynt (ca. 50 g, se tip)japansk mayonnaise til pynt (ca. 50 g, se tip)
-
sriracha chilisauce til pynt (ca. 30 g)
-
kimchi (optional) til servering (ca. 200 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2300 mg
Eiweiß
39 g
Brennwert
2990 kJ /
715 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Madplan: søndag
16 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Stegte nudler med rejer
Nincs értékelés
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1óra 15p
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Nincs értékelés
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Nincs értékelés
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Nincs értékelés
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Nincs értékelés
Havbras med krydderolie
Nincs értékelés
Laks med grøntsagssovs
Nincs értékelés
Burger af havtaske og laks
Nincs értékelés
Fiskeburger
Nincs értékelés
Laks med aromaer ved 50°C
Nincs értékelés
Veracruzisk hvidfsk
30p