Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Green smoothie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 gelas
Zutaten
-
timun potong kecil-kecil150 g
-
daun bayam segar60 g
-
peterseli segar daun saja3 tangkai
-
mint segar daun saja3 tangkai
-
lemon dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang1
-
jahe segar iris-iris (2 mm)1 cm
-
garam laut (optional)¼ sdt
-
jeruk (berkisar 50 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang1
-
apel (berkisar 50 g), potong bagi empat1
-
es batu50 - 100 g
-
50 - 100 g air kelapaair50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 gelas
Eiweiß
1 g
Brennwert
173 kJ /
41 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
7 g
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