Susu Kefir

Name: Susu Kefir
Prep time: 5 min
Cook time: 34 h
Total time: 34 h
Yield: 4 gelas
Ingredients: 50 g bibit kefir (grain); air; 1000 g susu pasteurisasi

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 34 Std.

4 gelas

Zutaten

bibit kefir (grain)
50 g
air untuk merendam dan membilas
susu pasteurisasi tanpa perisa (lihat tips)
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 gelas

Natrium 523 mg

Eiweiß 34.8 g

Brennwert 2930.9 kJ / 700.5 kcal

Fett 39.7 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 14.1 g

Kohlenhydrate 48.4 g

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