Geräte und Zubehör
Deser twarogowy z mango
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
½ laski wanilii
-
40 g erytrytolu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
-
200 g jogurtu greckiego200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
-
30 g mleka
-
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
47 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
1052 kJ /
251 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE DESERY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2 Std. 30 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6, TM7)
2 Std. 15 Min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1 Std. 40 Min
Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną
2 Std. 25 Min
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1 Std. 30 Min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2 Std. 35 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min