Apfel-Aufstrich
TM6 TM5

Apfel-Aufstrich

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Zutaten

  • 500 g Äpfel, in Stücken
  • 125 g Wasser
  • 1 gestr. TL Kardamom
  • ½ Vanilleschote, nur das Mark
  • 1 gestr. TL Zimt
  • 25 g Zitronensaft
  • 1 Prise Salz

Nährwerte
pro 1 Schraubglas
Brennwert
1193 kJ / 285 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
75 g
Fett
1 g
Ballaststoffe
14 g
Natrium
158 mg

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