Kompatible Versionen
Palak parathas, patate douce et dip au curry
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le dip
- 2 petits-suisses
- 3 cubes de fromage à tartiner, type Kiri
- 10 g de curry en poudre
- 1 c. à café de moutarde à l'ancienne
- 1 pincée de poivre moulu
Les palak parathas
- 230 g de farine de blé complet
- 230 g de farine blanche type 45, et un peu pour le plan de travail
- 1 gousse d'ail
- 130 g d'épinards frais
- 120 g d'eau
La patate douce
- 500 g d'eau
- 500 g de patate douce, détaillée en dés (2 cm)
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu
- 80 g de beurre clarifié fondu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3088 kJ / 733.8 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 104.3 g
- Fett
- 23.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.3 g
- Ballaststoffe
- 11.3 g
- Natrium
- 512 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nuggets vegan et sauce aux herbes
30min
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3h 10min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
1h 20min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 Std. 25 Min
Nacho de kale
50min
Baozi au sésame noir
2h 20min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 Min