Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

4.0 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 15 g

Brennwert 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Traditionele recepten 47 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Keine Bewertungen

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Keine Bewertungen

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Keine Bewertungen

Pizza lahmacun a la Turk

Pizza lahmacun a la Turk

1 Std.

Drie kaas pides

Drie kaas pides

1 Std. 40 Min

Koken van bulgur

Koken van bulgur

35 Min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Keine Bewertungen

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10 Min

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 Std.

Batbout met kaas

Batbout met kaas

30 Min

Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

1 Std. 5 Min

Harira

Harira

7 Std.