Batido light

Batido light

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 copos

Zutaten

pêssego descascado e s/ caroço
200 g
melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
240 g
requeijão
200 g
abacate
40 g
leite magro
300 g
folhas de hortelã
8

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 216.5 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 560.5 kJ / 134 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 15.8 g

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