Batido light

Name: Batido light
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 copos
Ingredients: 200 g pêssego; 240 g melancia; 200 g requeijão; 40 g abacate; 300 g leite magro; 8 folhas de hortelã

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 copos

Zutaten

200 g pêssego descascado e s/ caroço
240 g melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
200 g requeijão
40 g abacate
300 g leite magro
8 folhas de hortelã

Nährwerte: pro 1 copo
Brennwert: 560.5 kJ / 134 kcal
Eiweiß: 9 g
Kohlenhydrate: 15.8 g
Fett: 4.5 g
gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Natrium: 216.5 mg