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Koken van parelspeltgraan

Koken van parelspeltgraan
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
8 porties
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Zutaten

  • parelspeltgraan
    200 - 500 g
  • water
    400 - 700 g
  • zout
    ½ - 1 ½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 0.6 mg
Eiweiß 10.6 g
Brennwert 910.6 kJ / 217.5 kcal
Fett 0.9 g
Ballaststoffe 37.8 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 37.8 g

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