Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 porties

Zutaten

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 610 mg

Eiweiß 10.8 g

Brennwert 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rijstkoker modus 8 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Spiesje van konijn, appel en pruim

4.0(2)

1 Std.

Gestoomde rijst

4.9(26)

25 Min

Gekookte pasta

5.0(5)

20 Min

Koud gebraad met courgette en muntsaus

Keine Bewertungen

Koken van langkorrelige bruine rijst

Keine Bewertungen

Koken van bulgur

5.0(2)

35 Min

Koken van jasmijnrijst

4.0(1)

35 Min

Koken van basmatirijst

3.2(11)

35 Min

Koken van witte langkorrelige rijst

3.4(5)

35 Min

Blue Hawaii

Keine Bewertungen

Maïsbrood en cheddar muffins

Keine Bewertungen

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Keine Bewertungen