Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

banane en morceaux
1
mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
1
d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
150 g
de glaçons
150 g
de flocons d'épeautre
40 g
de framboises (optional)
50 g
de muesli
2 c. à soupe
de graines de chanvre
2 c. à soupe
de chips de noix de coco, non sucrées
2 c. à soupe

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 413 kcal / 1729 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 13 g

Kohlenhydrate 56 g

Ballaststoffe 9.6 g

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