Kompatible Versionen
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů toustového chleba, na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety, na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2855 kJ / 683 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Pstruh na páře a květákové pyré
1 godz. 10 min
Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou
1h 25min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1h
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Keine Bewertungen
Avgolemono (řecká citrónová polévka)
35min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 Std.
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 dk
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 dk
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25min
Hedvábné brokolicové pyré
30 dk