Geräte und Zubehör
Avocat avec œuf et tartare de saumon
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
-
6 œufs moyens (53-63 g) froids
-
de l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
-
2 branches d'aneth frais les feuilles seulement
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ c. à café de sel
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en petits dés
-
5 g d'huile d'olive, au citron5 g d'huile d'olive au citron
-
½ c. à café de poivre rouge en grains
-
3 avocats
-
30 g de mélange de graines germées
-
6 tranches de pain de mie blanc toastées
-
½ c. à café de poivre rouge en grains
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
435.2 mg
Eiweiß
19.2 g
Brennwert
1678.3 kJ /
401.2 kcal
Fett
26.3 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
24.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5 Min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 Min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72 Std. 30 Min
Cocotte de dorade, palourdes et crevettes au four
45 Min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue
30 Min
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35 Min
Bouillon de volaille riche en collagène
12 Std. 10 Min
Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
1 Std. 30 Min
Œufs pochés à la turque
30 Min
Entrecôte et risotto aux champignons
40 Min