Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porties

Zutaten

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (optional)
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 14 g

Brennwert 2434 kJ / 581 kcal

Fett 37 g

Ballaststoffe 13.7 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Rezepte
Benelux

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 Std. 5 Min

Gierst met kip en curry

35 Min

Groentensaus voor pasta

40 Min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 Min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 Min

Gembersoep met rode paprika

50 Min

Mexicaanse kippensoep

40 Min

Pesto en zongedroogde tomatencake

40 Min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55 Min

Lamsstoofpotje

1 Std. 45 Min