Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porties

Zutaten

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (optional)
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 14 g

Brennwert 2434 kJ / 581 kcal

Fett 37 g

Ballaststoffe 13.7 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Rezepte
Benelux

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Turkse moussaka

1h 10min

Kip garam masala

50min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Aardappelpuree met de Peeler

Nenhuma avaliação

Frisse koolsalade

15min

Groene smoothie

10min

Snelle regenboogsalade

10min

Gepocheerde Eieren

15min

Suikervrij bananenbrood

1h 15min

Rode bietensalade

10min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min