Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 35 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

6 porciones

Zutaten

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 379.8 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 760.7 kJ / 181.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MUNDO THERMOMIX V 16 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Huevos estrellados al vapor

15 menit

Arroz con camarones estilo Cantonés TM6

50 menit

Huevos medios (2 piezas)

20 menit

Cebolla picada (100-200 g)

5 menit

Ensalada de coles de bruselas

35 menit

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 menit

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 menit

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 menit

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

50 menit

Infusión fría de piña y jamaica

10 menit

Crepas de avena con frutas

40 menit

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 menit