Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů pohanky
- 30 gramů lněného semínka
- 70 gramů bramborového škrobu
- 1 ½ - 2 ¾ čajové lžičky soli
- 300 gramů vody
- voda, na vaření noků
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 741.1 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 34.7 g
- Fett
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pohankové nudle (bez lepku)
35 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10 min
Veganské máslo
2h
Pikantní fazolová polévka
11h
Pomalu vařené fazole haricot
14hod. 40min
Eintopf se zelím a kroupami
1h
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 min
Cizrnová polévka se slaninou
40 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30 min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16sa 20 dk
Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou
2 Std. 10 Min
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35 min