Kompatible Versionen
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
70
g sera ricotta, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
oder 70 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki
Ciasto
- 180 g wody
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850
- 100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- ½ łyżeczki soli
Pizza
- 120 g masła orzechowego, przygotowanego w TM
- 15 g kakao
-
80 - 100
g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
oder 80 - 100 g chudego mleka - 10 - 20 g miodu, płynnego
- 10 g oleju kokosowego, płynnego
- mąka orkiszowa, do oprószenia blatu
- 1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
-
2 - 3
truskawki, świeże
oder 2 łyżki malin, świeżych - 1 łyżka jagód goji, suszonych (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1865 kJ / 445 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Natrium
- 360.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 min
Otrębowe bułki z oregano
1h 30min
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2 Std. 15 Min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 Std. 55 Min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 Std. 15 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Bułki orkiszowe z ziołami
2h
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1u. 40min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min