Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 70 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
3 porzioni

Zutaten

  • 30 g di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di sedano a pezzi ( 3 cm)
  • 220 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 400 g di acqua
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6.5 g
Brennwert 823 kJ / 196.7 kcal
Fett 10.9 g
Ballaststoffe 5.2 g
Kohlenhydrate 19.1 g

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