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Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de pâtes sèches, type macaroni
- du sel
- de l'eau, pour la cuisson des macaroni
- 250 g de poivrons del piquillo, coupés en morceaux
- 3 brins de basilic frais, équeutés
- 200 g crème de soja
- du poivre moulu
- 250 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1659.8 kJ / 396.7 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 57.8 g
- Fett
- 6.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 544.9 mg
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