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Húsos-rukkolás saláta

Húsos-rukkolás saláta
5.0 2 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 35 Min
2 adag
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Zutaten

  • étolaj
    40 g
  • hagyma félbe vágva, majd szeletelve (5 mm)
    50 g
  • marha hátszín csíkokra vágva (4-5 cm)
    200 g
  • rozmaring, friss
    1 ág
  • koktélparadicsom
    120 g
  • kapribogyó, konzerv (optional) lecsepegtetve
    40 g
  • rukkola levél
    70 g
  • avokádó érett
    1
  • dió, felezve
    30 g
  • lime leve
    10 g
  • méz
    10 g
  • só ízlés szerint
    ¾ tk
  • bors, őrölt ízlés szerint
    ½ tk

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 adag

Eiweiß 35 g
Brennwert 3368 kJ / 805 kcal
Fett 67 g
Ballaststoffe 9.5 g
Kohlenhydrate 9 g

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