Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1794 kJ / 429 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 16 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Magdalenas de parmesano y hierbas
20min
Hummus de zanahoria
15min
Granola de chocolate
30min
Leche de coco
Keine Bewertungen
Muffins de zucchini y queso
40min
Budín de frutos secos
35min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Torta de chocolate y nuez
30min
Brownies Raw
2u. 5min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15 min.
Pan alto en proteínas
9 Std.
Crumble de coco y dulce de leche
45min