Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Minimuffins
- 120 g de copos de avena
- 3 plátanos muy maduros (aprox. 330-350 g)
- 50 g de cacao puro en polvo
- 180 g de dátiles sin hueso variedad Medjool (ver sugerencia)
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 200 g de bebida de soja
Cobertura
- 250 g de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos
- 250 g de queso cremoso
- 250 g de azúcar glas
- 3 cucharaditas de azúcar vainillado
Montaje
-
perlas de chocolate blanco
oder perlas de azúcar - flores comestibles naturales o flores de fondant
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 152 kcal / 638 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.4 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.3 g
- Natrium
- 51.9 mg
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