Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα 4
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. πελτέ ντομάτας
- 1 κ.σ. μηλόξιδο
- 1 κ.σ. μελάσα
- 1 κ.γλ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
- 230 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γλ. σάλτσα Worcester
- 2 κ.γλ. μουστάρδα σε σκόνη
- ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- Nährwerte
- pro 100 γραμμάρια
- Brennwert
- 1016.1 kJ / 242.8 kcal
- Eiweiß
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 52.4 g
- Fett
- 4.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 653.9 mg
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