Geräte und Zubehör
Baked spinach and eggs
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
frozen spinach leaves defrosted500 g
-
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
salt1 tsp
-
flour50 g
-
milk500 g
-
butter30 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
eggs6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 portions
Natrium
3711 mg
Eiweiß
87 g
Brennwert
7961 kJ /
1905 kcal
Fett
141 g
Ballaststoffe
12.5 g
gesättigte Fettsäuren
52.8 g
Kohlenhydrate
69 g
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