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Cozer 500-800 g de pera em quartos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
800 g
Zutaten
-
água500 g
-
pera cortada em quartos500 - 800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
3.3 mg
Eiweiß
0.3 g
Brennwert
193.8 kJ /
46.3 kcal
Fett
0.1 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
12.4 g
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