Geräte und Zubehör
Cozer 500-800 g de pera em quartos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
800 g
Zutaten
-
água500 g
-
pera cortada em quartos500 - 800 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
3.3 mg
Eiweiß
0.3 g
Brennwert
193.8 kJ /
46.3 kcal
Fett
0.1 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Básicos para cozer
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 Min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Cozer 600 g de ervilhas
30 Min
Sopa de nabo e alho-francês
1 Std.
Saltear carne de peru em cubos
15 Min
Arroz de miúdos
12 Std. 40 Min
Creme de abóbora e maçã
30 Min
Pasta de abacate
5 Min
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 Min